Cyrk Zodiak
Recepcja
Tel 690230790
(Pn-Pt 16:00 - 20:30)
Kreatywność
Rozwój
Zabwa
Rezerwacja urodzin
Tel 798 583 002
Formy zajęć / poziomy zaawansowania
AERIAL KIDS
Grupy: 5-6 lat
Podczas zajęć dzieci poprzez zabawę poznają kolorowy świat cyrku. Uczą się od podstaw akrobatyki powietrznej, głównie na szarfach. Wzmacniają siłę, zwinność oraz odwagę. Uczą się współpracy, budują zaufanie w grupie, mierzą się z wyzwaniami ćwiczeń wykonywanych w powietrzu. Zajęcia łączą w sobie elementy gimnastyki - pracę nad siłą całego ciała, elastycznością, poprawą kondycji fizycznej, ale także jest okazją do zmierzenia się z grawitacją i interesującym odczuciem przebywania w powietrzu. Warsztaty pozwolą każdemu z uczestników opanować podstawy, poznać bazowe techniki i figury na chustach.
INTRO/BASIC/KIDS CIRCUS
Grupy: 5-6 lat, 7-10lat, 9+
Podczas zajęć dzieci poprzez zabawę poznają kolorowy świat cyrku. Uczą się od podstaw różnych dyscyplin cyrkowych. Wzmacniają siłę, zwinność oraz odwagę. Uczą się współpracy, budują zaufanie w grupie, poznają swoje mocne strony. Próbują utrzymywać równowagę na kuli lub rolla bolla, manipulować diabolo lub talerzami, żonglować chustkami i piłeczkami, wykonywać podstawowe figury akrobatyczne na chustach, skakać na trampolinie i przez sznura, pokonywać różnorodne tory przeszkód.
Aerial Silks INTRO
(poziom początkujący od zera)
Grupy: 7-9, 9+, 12+
Aerial Silks to trening akrobatyki powietrznej na chustach.
Grupa jest wprowadzeniem w ciekawą, nową formę zajęć pozalekcyjnych. Łączy w sobie elementy gimnastyki - pracę nad siłą całego ciała, elastycznością, poprawą kondycji fizycznej, ale także jest okazją do zmierzenia się z grawitacją i interesującym odczuciem przebywania w powietrzu. Warsztaty pozwolą każdemu z uczestników opanować podstawy, poznać bazowe techniki i figury na chustach.
Aerial Silks Basic
(poziom początkujący)
Grupy: 7-9, 9+, 12+
Aerial Silks to trening akrobatyki powietrznej na chustach.
Grupa początkująca. Przeznaczona jest dla osób, które mają za sobą kurs wprowadzający (intro) oraz opanowały następujące umiejętności:
- wejście do góry przynajmniej jednym sposobem,
- podstawowy supeł na jednej nodze,
- podstawowe figury na hamaku (supełek zawiązany na chuście).
Aerial Silks MEDIUM
(poziom średniozaawansowany)
Grupy: 9+, 12+
Grupa średniozaawansowana. Przeznaczona jest dla osób, które mają za sobą kurs w zakresie podstawowym i opanowały podstawowe figury na rekwizycie, w tym:
- przynajmniej dwie podstawowe metody wejścia: sposobem rosyjskim i klasycznym
- plątanie dwóch rodzajów supłów na jednej nodze (przynajmniej jeden w powietrzu)
- naukę plątania supłów na rękach i podstawowe figury z tym związane (kuleczka, deska)
- dwa supły równo zawiązane na nogach i podstawowe figury z tym związane (obrót, plątanie krzyża na plecach, wiszenie na kolanach lub wiewiórka)
- konika
- podstawowe metody zejścia: ślizgiem z chwytu klasycznego, zjazd na Jezuska.
Aerial Hoop INTRO
(poziom początkujący od zera)
Grupy: 12+
Aerial Hoop to trening akrobatyki powietrznej na kole.
Grupa jest wprowadzeniem w ciekawą, nową formę zajęć pozalekcyjnych. Łączy w sobie elementy gimnastyki - pracę nad siłą całego ciała, elastycznością, poprawą kondycji fizycznej, ale także jest okazją do zmierzenia się z grawitacją i interesującym odczuciem przebywania w powietrzu. Warsztaty pozwolą każdemu z uczestników opanować podstawy, poznać bazowe techniki i figury na kole.
Aerial Hoop BASIC
(poziom początkujący)
Grupy: 12+
Aerial Hoop to trening akrobatyki powietrznej na kołach.
Grupa początkująca. Przeznaczona jest dla osób, które mają za sobą kurs wprowadzający intro oraz opanowały następujące umiejętności na kole:
- swobodny zwis pod kolanami na dolnej i górnej obręczy
- wtapianie w koło
- amazonka
- wiewiórka
Aerial Trapeze INTRO
(poziom początkujący od zera)
Grupy: 9+
Aerial Trapeze to trening akrobatyki powietrznej na trapezie.
Grupa jest wprowadzeniem w ciekawą, nową formę zajęć pozalekcyjnych. Łączy w sobie elementy gimnastyki - pracę nad siłą całego ciała, elastycznością, poprawą kondycji fizycznej, ale także jest okazją do zmierzenia się z grawitacją i interesującym odczuciem przebywania w powietrzu. Warsztaty pozwolą każdemu z uczestników opanować podstawy, poznać bazowe techniki i figury na trapezie statycznym.
Aerial MIX INTRO/BASIC
(poziom początkujący od zera/początkujący)
Grupy: 9+, 12+
Aerial Mix to trening akrobatyki powietrznej na takich rekwizytach jak: chusty, koła, trapezy statyczne.
Aerial MIX PRO INTRO/MEDIUM
(poziom początkujący od zera/średniozaawansowany)
Grupy: 9+, 12+
Aerial Mix PRO to trening akrobatyki powietrznej na rekwizytach takich jak: chusty, koło, trapez statyczny. Zajęcia grup PRO odbywają się dwa razy w tygodniu.
AKROBATYKA CYRKOWA
Grupy: 7-9 lat, 9+ lat
Akrobatyka cyrkowa to zajęcia z akrobatyki naziemnej w szerokim znaczeniu tego słowa. Oprócz typowych figur gimnastycznych takich jak: przejścia przodem i tyłem, stanie na rękach, szpagaty, przerzuty bokiem, będziemy poruszać się po takich obszarach akrobatyki jak acro-porté (akrobatyka partnerska/grupowa), tricking, czy parkour.
Akrobatyka idealnie dopełni nasze zajęcia cyrkowe, ale również świetnie się sprawdzi do rozpoczęcia swojej przygody ze sportem. Podczas zajęć pracujemy nad uelastycznieniem i wzmocnieniem mięśni i stawów. Zajęcia rozwijają koordynacyjne zdolności motoryczne, siłę, gibkość, równowagę i zwinność. Stopień trudności zajęć dopasowany jest do umiejętności uczestników.
LIGHT SHOW
Grupy: 12+ lat
Podczas zajęć kursanci uczą się podstaw dwóch rekwizytów cyrkowych: poi oraz kije. Poprzez trening zyskują świadomość ciała i przestrzeni wokół nich oraz przełamują bariery ruchowe, a także sceniczne.
AKROBALANS
Grupy: 9+ lat, 12+ lat
Podczas zajęć kursanci uczą się podstaw ekwilibrystyki z użyciem rekwizytów takich rola bola, glob cyrkowy, szczudła i monocykle. Zwiększają świadomość ciała i poczucie równowagi, balansu.
THEATER CIRCUS
Grupy: 12+ lat
Grupa teatralna skupia się na ćwiczeniach performatywnych, podstawach estrady, zadaniach kreatywnych oraz tworzeniu form spektaklowych. Na zajęciach zagłębiać się będziemy w połączeniu dwóch nurtów- teatru klasycznego i teatru nowego cyrku, jako dwóch środkach przekazu. Zajęcia są dla wszystkich, którzy chcą spróbować swoich sił w występowaniu przed publikom. Nie potrzeba mieć wysokiego poziomu umiejętności technicznych na rekwizycie, żeby uczestniczyć w zajęciach
ADVANCED AERIAL
Grupa: 12+ lat
Grupa zaawansowana, zamknięta, spotkania dwa razy we tygodniu po 1,5h.
Dla osób, które zaczynają tworzyć swoje występy, chcą brać udział w turniejach tańca w powietrzu. Podczas zajęć uczestnicy będą wybierać, nad którymi rekwizytami powietrznymi chcą pracować. Podczas zajęć będziemy wzmacniać umiejętności w tańcu na chuście, kole oraz trapezie, pojawią się także elementy gimnastyki i stretchingu.